La Sophrologie est une technique simple et efficace pour mieux appréhender la période précédent les examens et être dans les meilleurs dispositions possibles le jour "J".

Quelques séances étalées sur plusieurs semaines et un entraînement personnel entre chaque rendez-vous.

Un protocole établi, mais modulable en fonction des besoins, basé toutefois sur des techniques essentielles pour :

Apprendre à contrôler le stress et lâcher prise

Améliorer la concentration

Renforcer la confiance et l'estime de soi

Séance individuelle sur rendez-vous

Séance : 30 €

Forfait de 5 séances : 140 €

Forfait de 10 séances : 280 €